انواع پرتقال – ۱ کیلوگرم

چرا خرید انواع پرتقال هلسی انتخابی ایده‌آل است؟

پرتقال یکی از محبوب‌ترین و مغذی‌ترین میوه‌ها در تمام فصول سال است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می‌کند. تازگی، پرآب بودن و پوست شاداب میوه تأثیر مستقیمی بر حفظ طعم و ویتامین‌های موجود در آن دارد. ما در هلسی تضمین می‌کنیم که تمامی محصولات به صورت دست‌چین از باغات مرکبات شمال و جنوب کشور برداشت شده و با دقت بسته‌بندی می‌شوند تا میوه‌هایی سالم، یکدست و آبدار به سفره‌های شما راه یابند.

آشنایی با محبوب‌ترین انواع پرتقال در فروشگاه هلسی

• پرتقال تامسون: گوشتی، کم‌هسته، پرآب و با طعمی شیرین و ملس که بهترین گزینه برای پذیرایی و مصرف روزانه است.
• پرتقال والنسیا: بسیار پرآب، دیررس و خوش‌طعم که انتخابی فوق‌العاده برای گرفتن آب‌پرتقال تازه و طبیعی است.
• پرتقال خونی (تو سرخ): دارای گوشت سرخ‌رنگ، طعم خاص و سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های قوی برای سلامت بدن.
• پرتقال جنوب: بسیار شیرین، بافت نازک و عطر بی‌نظیر که از بهترین باغات باختر و جنوب کشور دست‌چین می‌شود.

ارزش غذایی و ویتامین‌های موجود در پرتقال

پرتقال منبعی غنی از ویتامین C، فیبر، پتاسیم و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است. جدول زیر میزان ترکیبات مغذی موجود در ۱۰۰ گرم پرتقال تازه را نشان می‌دهد:

خواص شگفت‌انگیز انواع پرتقال برای سلامتی

گنجاندن پرتقال در رژیم غذایی فواید بی‌شماری برای تندرستی دارد:

۱. تقویت دفاع طبیعی بدن و سلامت پوست

ویتامین C فراوان موجود در پرتقال تولید گلبول‌های سفید را تحریک کرده و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. همچنین این ویتامین به ساخت کلاژن برای شادابی پوست کمک می‌نماید.

۲. کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب

فیبر محلول پکتین موجود در پرتقال به جذب کمتر کلسترول در خون کمک کرده و پتاسیم موجود در آن عملکرد سیستم قلب و عروق را بهبود می‌بخشد.

۳. جذب بهتر آهن در بدن

مصرف پرتقال همراه با وعده‌های غذایی به دلیل داشتن اسید سیتریک و ویتامین C، جذب آهن موجود در مواد غذایی را به شدت افزایش می‌دهد.

تفاوت خرید پرتقال از هلسی با بازار سنتی

مقایسه زیر علل اصلی برتری خرید آنلاین از فروشگاه هلسی را نسبت به واسطه‌های بازار نشان می‌دهد:

کاربردهای گوناگون انواع پرتقال در مصارف خانگی

انواع پرتقال علاوه بر مصرف روزانه به عنوان میوه، کاربردهای متنوع دیگری نیز دارند:

• تهیه آب‌پرتقال تازه و طبیعی بدون افزودنی برای صبحانه
• استفاده از خلال پوست پرتقال در پخت شیرینی، کیک و مرصع‌پلو
• تهیه مربای پوست پرتقال خوش‌عطر و خانگی
• استفاده از پرتقال خونی در سالادهای میوه برای زیبایی بیشتر
• تهیه دسرها، ژله‌ها و اسموتی‌های خنک تابستانی و زمستانی

اصول نگهداری پرتقال در منزل برای افزایش ماندگاری

برای حفظ آبداری و طراوت میوه‌ها، نکات زیر را در نظر داشته باشید:

1. پرتقال‌ها را در دمای خنک و ترجیحاً در جامیوه‌ای یخچال نگهداری کنید.
2. میوه‌ها را قبل از قرار دادن در یخچال نشویید و فقط زمان مصرف آن‌ها را شستشو دهید.
3. برای گردش بهتر هوا، پرتقال‌ها را متراکم و فشرده روی هم نچینید.
4. اگر میوه‌ای دچار آسیب دیدگی شد، آن را از بقیه جدا کنید تا ماندگاری بقیه کاهش نیابد.